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近日英國《華聞周刊》刊載《 英國適者生存：邁出你的“舒適區(qū)”》一文，文中透過不同留學(xué)生在海外的學(xué)習(xí)生活狀況，揭示“適者生存”這一要領(lǐng)，正如一位留學(xué)生所說，如果邁不出那個(gè)Comfort Zone，就不要怨天尤人。文章內(nèi)容如下：

叩叩叩三聲敲門，吳遠(yuǎn)從門縫中探進(jìn)頭來，這已經(jīng)是他一周內(nèi)第三次遲到了，教授沒有說話看著他，同學(xué)們都屏息無聲，吳遠(yuǎn)退了出去，過了十秒他再次敲門想要進(jìn)來，教授終于未能抑制住心中的怒氣。

吳遠(yuǎn)是從中國的西安來英國卡迪夫大學(xué)讀新聞專業(yè)的留學(xué)生，他所在的班級中來自各個(gè)國家的留學(xué)生共有六十多名，其中幾乎一半是中國學(xué)生。此刻，他們中有的人低頭表情凝重，有的人和周遭的外國學(xué)生一同顯示著不滿。

吳遠(yuǎn)剛一下飛機(jī)就已經(jīng)想打道回府了。在機(jī)場咖啡廳買水時(shí)，他掏出一張50元的英鎊紙幣，服務(wù)員問他是否有零錢他卻聽不懂，只能漲紅著臉沿著長長的隊(duì)伍走出咖啡廳，他仿佛感覺到別人的眼光正不停地在他身上掃視。

吳遠(yuǎn)出國是被家人逼的，所以根本就不想了解這個(gè)新的環(huán)境。即使生活在這個(gè)西方社會(huì)中，他也整日將自己關(guān)在房里，就連室友都很難見到他。

但吳遠(yuǎn)并不是一個(gè)特例，在中國留學(xué)生群體中，的確存在著像吳遠(yuǎn)這樣的學(xué)生。

“英國的教授很不喜歡學(xué)生遲到，吳遠(yuǎn)不僅僅遲到，而且還有十分鐘下課他才出現(xiàn)。更令教授難以接受的是，這個(gè)學(xué)生多次進(jìn)進(jìn)出出，干擾別人聽講，而且當(dāng)教授請他出去時(shí)，他也不知道如何表達(dá)自己的歉意，只說了NO！教授問為什么，他就沉默地站在那里”，吳遠(yuǎn)的同學(xué)劉新月說道。之后教授氣憤地要去找安保人員，全班同學(xué)都勸吳遠(yuǎn)先離開，外國同學(xué)喊著：“Just go！”那一幕的場景至今還留在劉新月的腦海中。她和吳遠(yuǎn)在國內(nèi)時(shí)是本科同學(xué)，剛到英國時(shí)熟識(shí)的人只有對方。而現(xiàn)在臨近畢業(yè)，劉新月的手機(jī)里有了40多個(gè)外國朋友的號(hào)碼，而吳遠(yuǎn)一個(gè)都沒有。

那事之后沒多久，吳遠(yuǎn)就漸漸不來上課，好像憑空消失一般。劉新月后來才得知，吳遠(yuǎn)辦理了退學(xué)。學(xué)院組織一次公開演講，告訴留學(xué)生如何排解壓力、緩解心態(tài)、融入當(dāng)?shù)貙W(xué)生群體。劉新月說：“每年都有幾個(gè)這樣的學(xué)生，很多留學(xué)生性格太閉塞，或者因?yàn)檎Z言不通失去了自信，但更多的留學(xué)生選擇勇敢地去適應(yīng)新的生活習(xí)慣、體驗(yàn)新奇事物，不要因?yàn)槟吧�而害怕一個(gè)新的國家，當(dāng)你自己過了那道坎兒，才能真正享受新的生活�！�

劉新月參加學(xué)校的國際象棋社團(tuán)，每周她有一天去下棋，一天去健身房練瑜伽，一天和朋友去酒吧聚會(huì)，偶爾還會(huì)觀看朋友的戲劇表演�！拔以�本是比較獨(dú)來獨(dú)往的一個(gè)人，但在英國結(jié)識(shí)到很多熱情友善的朋友，每天都豐富精彩，跟她們一起時(shí)我從來不想家。我室友也是中國人，她經(jīng)常和我抱怨日子太無聊了，但我叫她跟我一起出去她又不肯，有時(shí)我覺得如果你邁不出那個(gè)Comfort Zone (舒適區(qū))，就不要怨天尤人�！�

蘭卡斯特大學(xué)國際學(xué)生部的老師伊茨介紹到，如今在校研讀的中國本科學(xué)生及研究生數(shù)量超過550名，隨著近些年中國學(xué)生數(shù)量的逐漸增多，學(xué)校更加重視調(diào)適學(xué)生初入英國的心情與狀態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生多參與學(xué)校的迎新生活動(dòng)。他認(rèn)為：“學(xué)校歡迎新生的活動(dòng)不僅僅可以讓國際學(xué)生迅速交到本地朋友，而且可以了解學(xué)校并適應(yīng)大學(xué)生活�！�

每年有多少學(xué)生無法完全適應(yīng)這里的生活而選擇退學(xué)回國？當(dāng)被問到這個(gè)問題時(shí)，學(xué)校沒有做過具體統(tǒng)計(jì)，而在校學(xué)生則給了最好的答案。

來自蘭卡斯特大學(xué)商業(yè)管理碩士專業(yè)的吳樺希對《華聞周刊》表示，中途退學(xué)的情況他也經(jīng)常有所耳聞，然而據(jù)他了解，英國大學(xué)十分關(guān)注學(xué)生的壓力情況，學(xué)校提供心理輔導(dǎo)和解壓建議，“英國的教育模式傾向培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，對于很多在國內(nèi)接受慣了逼迫式學(xué)習(xí)和填鴨教育的學(xué)生，初來一定無法自己調(diào)整好學(xué)習(xí)節(jié)奏，會(huì)彷徨一段時(shí)間，這也是一種自我學(xué)習(xí)的過程，如果無法堅(jiān)持下來，想放棄是很正常的�！�

吳樺希的家庭并不富裕，他明白在英國的每一分每一秒都是父母慷慨無私的支持換來的，因此他坦言會(huì)比其他人更“吝惜”在英國的寶貴機(jī)會(huì)。他說道：“因?yàn)橥鈬�老師沒有點(diǎn)名的習(xí)慣，于是很多同學(xué)經(jīng)常不來上課，去打工或者網(wǎng)上購物，最后畢業(yè)論文找人代寫，應(yīng)付交差了事。在這里沒有人要求你一定做什么，一定不要做什么，但是你自己心里需要明白，對的時(shí)間做對的事。”

東安格利亞大學(xué)的盧燕鷺是全班在外國同學(xué)中人氣最旺的中國女生，她說道：“最大的秘訣是Never Say No.”她直言很喜歡新的朋友圈，在和荷蘭籍男友相處的過程中，也最直接地體驗(yàn)到中西文化的差異和沖突。她說道：“我們專業(yè)很特殊，中國學(xué)生很少，一開始我迫于無奈只能‘厚著臉皮’和外國同學(xué)聊天，最開始我比較抵觸，因?yàn)榭谡Z不好，聊天都是我在傻笑。之后為了鍛煉英語，只要是同學(xué)邀約我一定同去，經(jīng)常去看電影、公園里自助燒烤、宿舍派對，慢慢地說英語已經(jīng)不用再思考，就像說母語一樣自然，而這個(gè)過程出其意料地短，只用了三個(gè)多月�！笔フQ節(jié)時(shí)，盧燕鷺和男友一起回荷蘭見他的家庭，這次她開始學(xué)習(xí)如何和西方人一起生活。如今她與男友正在準(zhǔn)備婚禮，她笑著說道：“剛來英國時(shí)我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，我不要只是走馬觀花，像長期旅游一樣看看玩玩就走掉。幸好我的那個(gè)目標(biāo)，我吸收了全世界最優(yōu)秀的教育，也收獲了最好的愛情�！�

卡迪夫大學(xué)迎新生小組的工作人員徐博及同事9月17號(hào)晚來到倫敦西斯羅機(jī)場，等待第二天迎接第一批到達(dá)的2013級新生。每一年身為志愿者的“老生”們都擔(dān)負(fù)起了迎接新生的責(zé)任，在回“村”的大巴車上，他們會(huì)向初來乍到的“小豆包們”介紹英國的社會(huì)人文和鄉(xiāng)村風(fēng)景。剛來到英國，一切都是未知和陌生，他們希望能夠讓新生藉此感受到安心和溫暖。今年，又一批新面孔將會(huì)大開眼界，英國提供了大千世界等待他們?nèi)ヌ剿骱蛯W(xué)習(xí)，有所收獲有所得。